なだめられていること

『愛着の子育て』の読書メモ

自分の心をなだめる方法を育む方法①

・心を穏やかにするツールを与えよう

（自分だけの隠れ家、音楽、発散できる動き、SOSの合図）

自分の心をなだめる方法を育む方法②

・「PEACE」を差し出そう

そばにいること（Presence）

耳を傾けること（Engagement）

愛情を感じさせること（Affection）

落ち着いていること（Calm）

共感を示すこと（Empathy）